2021年03月29日［月］

理学療法士から学ぶ　ケガをしないジュニアアスリート育成事業【出前講座】

3月14日（日）に落合公民館で、「理学療法士から学ぶ　ケガをしないジュニアアスリート育成事業【出前講座】」が開催されました。
落合陸上クラブジュニアの小中学生18名とその保護者、指導者が参加され、日光医療センターの理学療法士さんから指導を受けました。

今回は「中長距離種目における障害予防」をテーマとして、ケガや障害が起こるメカニズムや原因についての紹介のあと、参加者ひとりひとりの柔軟性や体幹、筋力等のチェックを行い、ケガ防止のためのストレッチやトレーニング法を学びました。

日光市スポーツ協会では、スポーツ少年団などの団体を対象に指導者を派遣する出前講座を実施しています。ご興味のある方や出前講座を希望される団体は、日光市スポーツ協会までご連絡ください。